Estas tablas de ejercicios ha sido elaborada por fisioterapeutas del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha para el mantenimiento de la actividad física en casa:
-
Consejos: Tabla de Ejercicios
-
Ejercicios de Cabeza
-
Ejercicios de Columna y Brazos
-
Ejercicios de Piernas
Ejercicios de Cabeza:
Ejercicios de Columna y Brazos:
Ejercicios de Piernas:
Ejercicios de Piernas 2:
